Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 93,54g | Carbh: 111,73g.
Almuerzo: Dada Ayam, Jengkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Jengkol, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ceker, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de risnanh
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