Diario de sergei55rus, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
1320 kcal Grasa: 76,43g | Prot: 70,56g | Carbh: 87,10g.   Desayuno: Чай, Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Чай с Молоком, Омский Бекон Колбаски Киевские, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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