Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 77,40g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Ovo, Café com Açúcar, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura, Tomates. Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz com Cenoura, Banana Nanica, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lul0pes
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