Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 129,45g | Prot: 176,64g | Carbh: 298,79g.
Desayuno: Hefeflocken, Haferflocken, Skyr Pur, Gut & Günstig Wald Honig, Leinsamen Geschrotet, Bananenchips. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Culinea Bratkartoffelpfanne. Cena: Cocktailsoße, Dönerfleisch, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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