Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 20,72g | Prot: 128,79g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Vilsa Orange, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Grüner Tee, Buchweizen. Cena: Eiklar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Buchweizen. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Ja! Magerquark. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Apple Health - 20 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking 1
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