Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 95,95g | Carbh: 90,41g.
Desayuno: Hemmer Maionese Tradicional, Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Contra-filé. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clara de Ovo Cozida, Alcatra Grelhada, Polenta no Forno ou Fervida. Pasa Bocas / Otros: Donuts de Chocolate com Açucar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellenmendes
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