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Considerando que estou ganhando massa magra com as atividades físicas, me sinto tranquila...
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 40,23g | Carbh: 175,93g.
Desayuno: Halls Bala Halls, Mariza Canela em Pó , Magro Adoçante , Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Cisne Sal Tradicional , Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Casas Pedro Páprica Defumada, Sal, Azeite de Oliva, Aurora Salsicha, Galo Macarrão Parafuso, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Godam Requeijão Cremoso, Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Claybom Margarina com Sal, Seara Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mariza Canela em Pó , Banana, Pão Francês sem Miolo. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Yoga - 4 horas y 24 minutos, Google Fit - 17 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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