Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 29,93g | Prot: 48,41g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Бековский Малиновый Зефир, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Авокадо Авокадо, Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре , SPAR Хлеб Цельнозерновой , Салат Айсберг, Грудка Индейки, Печеные Овощи. Cena: Чай с Медом, Салат Айсберг, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Киви. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|