Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 91,93g | Carbh: 246,68g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Etli Güveç, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kivi Meyvesi, Mandalina, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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