Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 159,86g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: Uchuva, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Sary Arepas de Arroz Integral, Huevo. Almuerzo: Alpina Parmesano, Conzazoni Fettuccine Classiche, Conzazoni Penne Rigate, Champiñones, A de COCO Aceite de Coco, Tomates, Camarones al Vapor o Hervidos. Cena: Bimbo Pan Hamburguesa con Ajonjolí , Colanta Queso Tajado Mozzarella, Alkosto Lomitos de Atun en Agua . Pasa Bocas / Otros: Muscletech Nitrotech Whey Protein , Colanta Queso Campesino, Banano, Tostao Croissant Integral . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Soy competente nuevo en la app y quisiera aprender a manejarla mejor
01 mar. 23 por el miembro: jep97zapata
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