Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 89,21g | Carbh: 283,03g.
Desayuno: Nabisco Clube Social Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. Cena: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Dori Bala de Goma, Suco de Laranja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Brandão51
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