Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 90,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2764 kcal
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Grasa: 108,41g | Prot: 154,31g | Carbh: 291,79g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Quatá Creme de Queijo Light, Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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