Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 95,40g | Carbh: 270,29g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Flapjack, Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Mr Kipling Apple Pie, Nishaan Traditional Roti, White Rice, Chicken Curry. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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