Diario de nasya gallagher, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
39,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
904 kcal Grasa: 27,31g | Prot: 50,55g | Carbh: 120,65g.   Desayuno: Tahu Kukus, Gula Pasir, Pepaya, Tomat. Almuerzo: Jantung Ayam, Jeruk, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Pasa Bocas / Otros: Nextar Sagon Cookies, Bubur Ketan Hitam, Klepon, Tape Singkong, Susu Kedelai. más...
1165 kcal Ejercicio: Pilates - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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