Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 51,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1954 kcal Grasa: 42,75g | Prot: 106,50g | Carbh: 282,48g.   Desayuno: Mirtilli, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Wasa Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberetto Cotti, Scotti Riso Basmati. Cena: Salmone Fresco, Polenta, Carciofi Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Cerealvit Bio Corn Flakes, Il Buon Pane Pane di Kamut, Yamamoto Performancebar. más...
2113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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