Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 182,11g | Carbh: 288,03g.
Desayuno: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Almuerzo: Piselli Cotti (in Scatola), Conad Riso Basmati, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Cena: Coop Sovracoscia, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonius76
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