Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 76,85g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Самокат Финики, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Российский, Соевый Соус, Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Запечённая овсянка. Almuerzo: Мандарины, Запечённая овсянка, Щедрые Хлебец Ржаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Азбука Вкуса Батат Запеченный на Гриле , Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Айсберг, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyutaleto
|