Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 119,48g | Carbh: 105,06g.
Desayuno: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Almuerzo: Erasco Erbseneintopf. Cena: Elite 4-Korn Joghurt Mild Blutorange-Ananas, Desira Frucht auf Joghurt Kirsche, Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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