Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 195,66g | Carbh: 262,56g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen, Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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