|
Frisse start, nou ja, wel weer begonnen!
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2405 kcal
|
Grasa: 98,40g | Prot: 83,24g | Carbh: 295,60g.
Desayuno: Euro Shopper Boterhamworst, AH Volkorenbrood, Unilever Becel Light Margarine, Several koffie, zwart, Nescafé Choco Cappuccino, Calvé Pindakaas (15g), Water, Mandarijn. Almuerzo: AH Boterhamworst, AH Boeren Volkoren Sesam, Fisherman's Friend Salmiak, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Several koffie, zwart, Nescafé Choco Cappuccino, Water, Mandarijn. Cena: Optimel Framboos Drink, Aldi Golden Power energy drink 250 ml, Rundvlees Gehaktballen, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Klene Engelse Drop, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Unilever Becel Light Margarine, Broodbakker Volkoren brood, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|