Diario de A49131, 01 mar. 23

體重 63.0
BMI 23.1
體脂肪 29.9
肌肉量 41.5
骨骼重 2.7
內臟脂肪 6.5
基礎代謝1285
體內年齡 47

63 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1572 kcal

Grasa: 56,60g | Prot: 54,77g | Carbh: 198,27g.   Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡(大杯), 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 香蔥肉捲, 墨魚丸子, 統一 科學麵煮麵用, 7-11 中華油豆腐. Cena: 7-11 海陸雙拼壽司組. más...