Diario de schuttschipper, 06 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2015:
2126 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 70,34g | Carbh: 262,07g.   Desayuno: Banane, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Margarine, Graubrot. Almuerzo: Reis (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Cena: Roter Tafelwein, Be Light Rheinische Schinkenwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
3604 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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