Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 52,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 108,02g | Prot: 138,35g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Apfel, Haferflocken. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kochwurst, King's Crown Grünkohl, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Gekochtes Ei, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda Käsescheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Joghurt Mild 3,5 %, Honig, Backpulver, Himbeeren, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Kinder Milchschnitte, Orangen, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Milch 1,5%, Instantkaffee. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Yoga - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buddhamama
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