Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 98,84g | Carbh: 260,67g.
Desayuno: Noci, Villa Giorgia Confettura Extra Ciliegie, Milk Kefir Bianco Naturale, Mela, Céréal Pane di Segale, Ghee. Almuerzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Asdomar Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Spega Primo Sale di Capra, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Torta francese alle mele, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Sugo di Pomodoro, Verdura Cotta, Santa Lucia Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Si & no di Mais, Milk Kefir Bio, Torta francese alle mele, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Cioccofrolle, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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