Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 47,21g | Carbh: 295,74g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Lidl Weizenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Cevapcici, Gekochter Kürbis, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Aldi Lachsschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Whisky, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reichsgraf Stollenkonfekt, Litschi, Tee, Honigmelonen. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 25 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Liegen - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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