Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 72,10g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Schlagsahne, Lindenhof Gouda, Schweinehackfleisch, Henglein Kloßteig, Bahlsen Mamor Kuchen. Cena: Aldi Kochschinken, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Rama Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot, Danone Dany Sahne Toffeekuss. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|