Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 96,96g | Prot: 81,90g | Carbh: 56,76g.
Desayuno: Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Butter , Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Eat Natural Dark Chocolate & Sea Salt, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Cena: KFC Hot Wing . más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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