Diario de NadiiaTK, 28 feb. 23

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und jetzt nehme ich neu ab..

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:

1539 kcal

Grasa: 77,46g | Prot: 71,77g | Carbh: 141,02g. Desayuno: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Kölln Hafer-Porridge Beere. Almuerzo: Pilze mit Smetana, Reis mit SuppenGemüse, Putenbrust im Ofen. Cena: Salat 28.02.2023. Pasa Bocas / Otros: Pilze mit Smetana, Argeta Putenaufstrich, Lieken Urkorn Bauernmild. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Viel Erfolg

28 feb. 23 por el miembro: ines-h

Danke :)

01 mar. 23 por el miembro: NadiiaTK


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