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🙌🏾🎉💪🏾
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 43,32g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Café, Magro Adoçante , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Magro Adoçante , Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Cisne Sal Tradicional , Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Maracujá, Cisne Sal Tradicional , Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Maracujá, Godam Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mariza Canela em Pó , Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Banana, Visconti Pão de Forma Tradicional. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 4 horas y 47 minutos, Google Fit - 19 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MacDeusa
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