Diario de Ian Fleming, 28 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
91 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:
1359 kcal Grasa: 55,35g | Prot: 84,33g | Carbh: 125,98g.   Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Scone with Fruit, Scone with Fruit, Bananas. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Paxo Sage & Onion Stuffing Mix. más...
2217 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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