Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 59,21g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Beurre, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Almuerzo: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Oranges, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Cena: Pain aux Céréales, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Green Grocer's Brocoli et Ses Petits Légumes, Rôti de Porc. Pasa Bocas / Otros: Poulain Noir Extra. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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