Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 79,20g | Prot: 95,26g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Вязанка Сардельки Стародворские, Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Яйцо Варёное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри, Фунчёза с креветками. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная грудка с луком, Маркет Перекресток Оливки с Анчоусом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 12 minutos, Pesas - 59 minutos, Elíptica - 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|