Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 105,27g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сыр Косичка, Косуля, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Ржаные Хлебцы. Almuerzo: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Cena: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Sauna - 12 minutos, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|