Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 86,36g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Ovo Cozido, Rúcula, Grão-de-Bico, Sopa de Espinafres. Cena: Arroz Branco, Ervilhas com Ovos Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barra Proteína, Meia Torrada. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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