Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
162 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 102 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 70,42g | Prot: 106,55g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Kakaopulver (Ungesüßt), More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Cena: DM Bio Cashewmus, Vemondo Veganer Reibegenuss, Pilze, Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, DM Bio Vegane Protein Schnetzel, Kaufland Vollkorn Fusili, DM Bio Tortellini Gemüse. más...
|
|
5194 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John-Smith
|