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Diario
27 feb. 23
Diario de runrgrrll, 27 feb. 23
Perfil de runrgrrll
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not impressed with my lazy ass over this winter
time to get shit together
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2023:
417 kcal
Grasa: 22,94g | Prot: 21,58g | Carbh: 23,77g.
Desayuno:
Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar.
más...
Ganando 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
feeling you there... we can do this!! just returned from a long rewarding walk in the forest with dog... make an excellent black bean salad with fresh tex mex greens for lunch and a big jug of lemon water to start fresh this week. let's do a small thing everyday to get back on track!!
27 feb. 23 por el miembro:
ValieMac
We are indeed our biggest critics. Go take charge like you know you can.
27 feb. 23 por el miembro:
DarkKnight73
Let’s all get after those goals together! 🏃♀️🏋️♀️🍽️
27 feb. 23 por el miembro:
StomachMonkeys
lazy ass is not a nice thing to call yourself. Diet and exercise is a way to reward your body for all the amazing things it does!
27 feb. 23 por el miembro:
j.rob
Please be more kind to yourself.
28 feb. 23 por el miembro:
ZOHARcanada
lol i too have thought the same thing a few times. We get back on track, that's what we do. Don't look backwards, look forward. You have what it takes!!!! Have a great day!!!!
28 feb. 23 por el miembro:
Sweetsam2u
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