Diario de HeisenbergKNOCKS, 27 feb. 23

Gleich nach dem Urlaub krank gewesen. Keine Bewegung und viel "comfort food" 😅

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:
1527 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 56,20g | Carbh: 240,84g.   Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Rama Cremefine Zum Kochen, Butter, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gouda, Mais, Tomaten, Balsamico, Edeka Rucola, Brokkoli, Champignons, Olivenöl, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Alpro Not Milk 1,8%, Mandarine, Orangen, Dattel, Birnen, Äpfel. más...
2509 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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