Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 180,75g | Carbh: 246,02g.
Almuerzo: Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Alface, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Bolo da Madre Bolo de Cenoura Artesanal, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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