Diario de Philstaaa, 27 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:
2143 kcal Grasa: 86,85g | Prot: 159,49g | Carbh: 175,29g.   Desayuno: Zitrone. Almuerzo: Dulano Geflügel-Salami, Miracel Whip So Leicht, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Cena: Miracel Whip So Leicht, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Bonduelle Gold Mais, Rama Bratfett mit Butternote, Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat , Aldi Tortilla Wraps. más...
1978 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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