Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 93,01g | Carbh: 207,32g.
Desayuno: Mãe Terra Guaraná em Pó, Água com Limão. Almuerzo: Café com Açúcar, Sadia Frango a Passarinho, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Fanta Fanta Laranja, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alcatra Grelhada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Canela, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de izabelfrancieleizabel
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