Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 84,69g | Prot: 67,51g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные). Almuerzo: Перекресток Грудинка Свиная, Ашан Арахис в Сахаре, Сушки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Cena: Шеф Перекресток Борщ Украинский, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Простоквашино Сметана 10%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Му-У Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Гиппо Рыба Жареная, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
|
|
2847 kcal
|
Ejercicio:
8500 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|