|
Контролька!
Результат двух недель на 2300кк дал понять, что любое отступление от нормы будет увенчано прибавочкой на весах. Ну ничего страшного, теперь убавляю немного и посмотрю как пойдут дела😊
Всех с Понедельником🌸🌼🌸
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 98,53g | Prot: 96,11g | Carbh: 22,92g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Запеканка🥧, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Бекон🥓копчено-Вареный, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Магнит Минтай Жареный. Cena: Принцесса Нури Чай, Запеканка🥧, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Лента Свекла с Чесноком, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Магнит Минтай Жареный, Магнит Морковь Свежая, Принцесса Нури Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|