Diario de sefiyana puspitasari, 27 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2023:
1301 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 48,83g | Carbh: 201,45g.   Desayuno: Onde Onde, Rempeyek, Rengginang, Kering Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Gula Merah, Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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