Diario de amtsmieze, 05 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2015:
1095 kcal Grasa: 53,05g | Prot: 45,22g | Carbh: 106,17g.   Desayuno: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Balconi Mix Max, Wikana Wikinger Zitronencreme, TiP Dominosteine Zartbitter. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chicken McNuggets (4), K-Classic Edamer Geraspelt, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Grüne Oliven. más...
1837 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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