Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2009
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1482 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 53,09g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, neilson milk 1%, bran corn. Almuerzo: Vegetable Beef Soup, garden vegetable crackers. Cena: classic chicken grilled mcdonald's, french fries mcdonald's. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered cashews , carrot cake, banana. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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