Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 66,87g | Carbh: 445,64g.
Desayuno: Bananas , Apples , Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. Almuerzo: Pumpkin , Potato, Chicken Thigh Meat and Skin , White Rice, Eskort Liver Spread, Margarine, Sasko Brown Bread. Cena: Margarine, Brookes Oros, Sasko Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Baked Potato (Peel Eaten), Bananas , Apples , Bananas . más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KgomotsoMosala
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