Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 96,81g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: Croissant. Almuerzo: Olivenöl, Essig, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Cena: Lindenhof Gouda, Penny Markt Sportlerschinken, Aldi Das Pure Haferbrot, Kaufland Rumpsteak . Pasa Bocas / Otros: Tassimo Café Crema, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 15KGdown
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