So, die Stabi der Stoffwechselkur geht zu Ende. Die - 6 kg konnte ich gut halten. Bin gespannt, ob das die nächsten Wochen konstant bleibt und ich die guten Gewohnheiten mit in den Alltag nehmen kann.
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 73,19g | Prot: 75,76g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Zirkulin Flohsamenschalen , ATCO Kokosraspel, Himbeeren, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Krone Fisch Räucherlachs, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Valess Schnitzel, Kühlmann Veganer Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|