Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 147,91g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Süzme Yoğurt , Bolca Hindi Göğüs, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Basmati Pilav. Pasa Bocas / Otros: İçim Orman Meyveli Kefir, Muz, Scitec Nutrition Whey İsolate. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emresertbs
|