|
Als je het zo bekijkt is het netjes 😂
Ten opzichte van afgelopen zondag, is het nog steeds een pond extra.🙈
Ondanks dat ik mij deze week voorbeeldig heb gedragen.
Het mocht niet meer baten na het bezoek aan het wereldrestaurant 😋
Anyway, ik heb nog een week voordat we weer naar de Japanner gaan!💪🏻
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 100,19g | Prot: 115,92g | Carbh: 12,21g.
Almuerzo: Alesto Bio Kokos Chips, Wilthagen Knabbelbacon, John West Gerookte Sardines Mediterraans. Cena: Sesam vet bommetje, Bol Pompoen Tnf, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkenshaas, Nevo Champignons. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|